चक्र और नाड़ियों के बारे में मूल जानकारी

मानव शरीर में बसे हुए अतुलनीय ऊर्जा को प्राप्त करने के लिए, नाड़ीयों और चक्रों को सक्रिय करना आवश्यक है। हालांकि, पहले नाड़ीयों और चक्रों की अवधारणा को समझना महत्वपूर्ण है।

नाड़ीयाँ भौतिक पदार्थ से बने आकाशीय नालिकाएं होती हैं, जिनमें भौतिक धाराएँ प्रवाहित होती हैं। 'नाड़ी' शब्द का उद्गम संस्कृत शब्द 'नाद ' से होता है, जिसका अर्थ होता है 'गति'। शरीर में असंख्यात नाड़ीयाँ होती हैं, और इनकी संख्या विभिन्न पुराणों में 72,000 से लेकर 3,50,000 तक विभिन्न होती है। फिर भी, तीन नाड़ीयाँ मुख्य महत्व रखती हैं: इडा, पिंगला और सुषुम्ना।

इडा नाड़ी: चंद्रमा ऊर्जा (स्त्रीलिंग, शीतल और शांत) से जुड़ी होती है।

पिंगला नाड़ी: सूर्य ऊर्जा (पुरुष, गर्म और सक्रिय) से जुड़ी होती है।

सुषुम्ना नाड़ी: मध्यमार्गी नाड़ी होती है जो स्पाइन के साथ संबद्ध होती है और चक्रों को जोड़ती है। यह संतुलन और आध्यात्मिक जागरण को प्रतिष्ठित करती है।

चक्र मानव शरीर में आध्यात्मिक ऊर्जा के केंद्रीय बिंदु के रूप में काम करते हैं, जो शरीर के मेरुदंड के साथ संरेखित होते हैं। इन्हें हमारे शरीर में वितरित किया जाता है, और सबसे महत्वपूर्ण 114 चक्र होते हैं। इनमें से, 7 प्रमुख चक्र, 21 छोटे चक्र और 86 सूक्ष्म चक्र होते हैं। इन चक्रों का अधिकांश, कुल मिलाकर 112, शरीर में स्थित होते हैं, जबकि शेष दो शरीर के बाहर मौजूद होते हैं।

प्रत्येक चक्र विशेष गुणों, कार्यों और मनुष्य के अनुभव के पहलुओं से जुड़ा होता है।

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7 प्रमुख चक्र

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मूलाधार (रूट) चक्र: पीठ के नीचे स्थित होता है। यह स्थिरता, ग्राउंडिंग और मूलभूत सर्वाइवल चेतना से जुड़ा होता है।

स्वाधिष्ठान (सेक्रेल) चक्र: पेट के निचले हिस्से में स्थित होता है। यह भावनाओं, रचनात्मकता और सेक्सुअलिटी से जुड़ा होता है।

मणिपूर (सोलर प्लेक्सस) चक्र: पेट के ऊपरी हिस्से में स्थित होता है। यह व्यक्तिगत शक्ति, आत्मविश्वास और स्वाभिमान से जुड़ा होता है।

अनाहत (हार्ट) चक्र: छाती के मध्य में स्थित होता है। यह प्यार, करुणा और भावनात्मक सुख से जुड़ा होता है।

विशुद्ध (थ्रोट) चक्र: गले के क्षेत्र में स्थित होता है। यह संचार, आत्मव्यक्ति और सत्यपन से जुड़ा होता है।

आज्ञा (थर्ड आई) चक्र: भ्रूमध्य में स्थित होता है। यह अनुभूति, अवधारणा और उच्च जागरूकता से जुड़ा होता है।

सहस्रार (क्राउन) चक्र: सिर के शीर्ष पर स्थित होता है। यह आध्यात्मिक संबंध, चेतना और त्राण से जुड़ा होता है।

चक्र और नाड़ियाँ आपस में जुड़े होते हैं। नाड़ियाँ ऊर्जा की प्रवाह के माध्यम से होती हैं, और चक्र ऊर्जा केंद्र होते हैं जो इस ऊर्जा को प्राप्त, प्रसंस्करण और वितरित करते हैं।

नाड़ीयों और चक्रों का अटूट संबंध चार प्रकार की जीवन ऊर्जाओं - भौतिक, मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक - से जुड़ा होता है। इन ऊर्जाओं के बीच सामंजस्यपूर्ण संतुलन को प्राप्त करना जीवन में संतुष्टि पूर्ण जीवन के लिए महत्वपूर्ण है। ये चार जीवन ऊर्जाएं एक-दूसरे से जुड़ी हुई होती हैं और अक्सर मिलकर घुमती हैं। चक्रों का महत्वपूर्ण योगदान इस संतुलन को बनाए रखने और मन और शरीर के समग्र कल्याण की सुनिश्चित करने में होता है। जब हमारे चक्र संतुलित होते हैं, तो वे हमारी प्रतिरोधी प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं और शरीर की स्वाभाविक उपचार क्षमताओं को मजबूत करते हैं।