जीवन में भय और तनाव का सामना करने से हर कोई डरता है

मालवा हेराल्ड | अवश्य। आज की समस्याओं को दूर करने के लिए कुंडलिनी जागरण से समाधान है।
भय और चिंता का मूल कारण हृदय में स्थित ऊर्जा केंद्र की कमजोरी में खोजा जा सकता है। यह केंद्र बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि बारह वर्ष की आयु तक हृदय के सामने उरोस्थि की हड्डी एंटीबॉडी का उत्पादन करती है जो पूरे शरीर में यात्रा करती है और हमें किसी भी बाहरी आक्रमण से बचाती है। यह ऊर्जा केंद्र हमारे शरीर को बाहरी खतरों की एंटीबॉडी की जानकारी देता है और उन्हें बताता है कि उन खतरों से कैसे लड़ना है। इसलिए यह केंद्र हमारी सुरक्षा की भावना का भी केंद्र है। जब यह केंद्र संतुलित होता है, तो हमारे रक्षा तंत्र ठीक से काम कर रहे होते हैं। जब यह कमजोर होता है या असंतुलित हो जाता है, तो हम असुरक्षित महसूस कर सकते हैं और भय और चिंता का एक अनुचित स्तर विकसित कर सकते हैं; विशेष रूप से, बाहरी परिस्थितियों या घटनाओं का अत्यधिक भय या डर कि अन्य लोग हमें नुकसान पहुंचाना चाहते हैं।
इस केंद्र की कमजोरी या असंतुलन के कई कारण हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, माता-पिता द्वारा बचपन के दौरान व्यक्ति में अत्यधिक भय और चिंता पैदा की जा सकती है, डर और चिंता जानबूझकर भी पैदा की जाति है झूठे गुरुओं द्वारा जो व्यक्ति को विश्वास दिलाते हैं कि उसे पिछले कर्मों या पापों के लिए भुगतान करना होगा। जब चिंतित व भयभीत व्यक्ति किसी खतरे को महसूस करता है या प्रतिकूल परिस्थितियों का अनुभव करता है, तो ऊर्जा केंद्र धड़कने लगता है , हृदय भी तेजी से धड़कने लगता है, और एंटीबॉडी का उत्पादन होता है और हाई अलर्ट पर रखा जाता है। सहजयोग ध्यान के अभ्यास में आंतरिक ऊर्जा एक बार जागृत हो जाने पर कुंडलिनी इस केंद्र से गुजर कर इसे सक्रिय करती है और समय के साथ इस केंद्र को मजबूत करने और संतुलन बनाने में मदद करती है। इस प्रकार भय और चिंता के मूल कारण को समय के साथ ठीक किया जा सकता है।
उपरोक्त बताई गई संक्षिप्त जानकारी का विस्तृत अध्ययन करने के लिए यदि साधक कोई भी प्रश्न अपने मन में रखता है तो वह हमारे टोल फ्री नंबर 18002700800 पर कॉल कर सकते हैं या वेबसाइट www.sahajayoga.org.in पर देख सकते हैं।